Skin Care Mistakes: हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, चमकदार और बेदाग हो। लेकिन बढ़ता प्रदूषण, खराब दिनचर्या और छोटी-छोटी लापरवाहियां चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ सकती हैं। खासकर पिंपल्स यानी मुंहासे आजकल आम समस्या बन चुकी है। क्या आप जानते हैं कि कुछ आम गलतियां आपके चेहरे को पिंपल्स से भर सकती हैं?
अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहे, तो इन आदतों से अभी दूरी बना लें
1. पर्याप्त पानी न पीना
अगर आप दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं, तो इससे आपकी स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है। जब शरीर में नमी की कमी होती है, तो त्वचा टॉक्सिन बाहर नहीं निकाल पाती और इसका असर सीधा पिंपल्स के रूप में नजर आता है।
2. ज्यादा मीठा खाना
मीठा खाना जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही स्किन के लिए नुकसानदायक। अधिक चीनी स्किन में इंफ्लेमेशन बढ़ाती है, जिससे पिंपल्स की समस्या हो सकती है। अगर आप चॉकलेट, मिठाइयां और मीठा खाने के शौकीन हैं, तो सतर्क हो जाइए।
3. चेहरे को बार-बार छूना
कई लोग बिना सोचे-समझे बार-बार अपने चेहरे को छूते रहते हैं। अगर आपके हाथ गंदे हैं और आप उन्हें सीधे चेहरे पर लगाते हैं, तो बैक्टीरिया स्किन में चले जाते हैं और मुंहासे निकल आते हैं।
4. मेकअप ब्रश की सफाई न करना
मेकअप ब्रश और स्पंज को अगर सही तरीके से साफ नहीं किया जाए, तो उनमें गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इससे स्किन पर इंफेक्शन और पिंपल्स होने लगते हैं।
5. गंदा तकिया इस्तेमाल करना
सोते वक्त आपका चेहरा तकिए से सीधा संपर्क में रहता है। अगर तकिया कवर साफ नहीं है, तो उस पर मौजूद धूल-मिट्टी, ऑयल और बैक्टीरिया चेहरे पर ट्रांसफर हो सकते हैं और मुंहासे बढ़ा सकते हैं।
6. स्किन प्रॉडक्ट्स का गलत इस्तेमाल
हर स्किन टाइप के लिए अलग प्रॉडक्ट्स होते हैं। बिना जांचे-परखे कोई भी क्रीम, फेसवॉश या मेकअप इस्तेमाल करना पिंपल्स की बड़ी वजह हो सकती है।