Hair Wash During Periods : अक्सर लड़कियों को मासिक धर्म या पीरियड्स के दिनों में सलाह दी जाती है कि पीरियड्स के चलते सिर नहीं धोना चाहिए। कई घरों में ऐसा कहा जाता है कि पीरियड्स के दौरान बाल नहीं धोना चाहिए। ऐसा करने से तबीयत खराब हो सकती है।
इन दिनों में ठंडा पानी सिर पर डालने से सिर दर्द होता है। पीढ़ी दर पीढ़ी खास कर घर की बड़ी बुजुर्ग महिलाएं अक्सर यह सलाह देती है। वहीं ये भी कहा जाता है कि इन दिनों में बाल धोने से ब्लड फ्लो में असर पड़ सकता है।
चलिए जानते है क्या ये धारणाएं एक भ्रम है या वैज्ञानिक तौर पर सही है या गलत?……….
कहते है कि पुराने जमाने जब सुविधाएं सीमित थी और गर्म पानी या साफ-सफाई के साधन उस वक्त पर्याप्त नहीं थे। तब महिलाओं को इन दिनों में आराम करने और ठंड से बचने की सलाह दी जाती थी। उन्हें इन दिनों में ठंडा पानी सिर पर ना डालने की सलाह दी जाती थी, जिससे उन्हें सर्दी या थकान ना हो।
लेकिन धीरे-धीरे ये एक सामाजिक नियम बन गया और पीरियड्स को अशुद्धि से जोड़ा जाने लगा। वहीं कुछ घरों में तो ये भी नियम बने हुए कि पीरियड्स के चार या पांच दिन होने के बाद सिर धोकर ही महिलाएं रसोईघर में प्रवेश करें।
आपको बता दें कि कोई भी मेडिकल रिसर्च ये बात नहीं कहती कि पीरियड्स में बाल धोने से नुकसान होता है या सेहत बिगड़ सकती है। ये पूरी तरह से एक मिथक है ये विज्ञान पर आधारित नहीं है। हालाकि ये बात सामान्य है कि बहुत ठंडा पानी सिर पर डालने से सिर दर्द और जुकाम और थकान हो सकती है, लेकिन ये परेशानियां पीरियड्स की वजह से ही नहीं बल्कि तापमान की वजह से होती है।
इन दिनों में अगर कोई गर्म पानी या गुनगुने पानी से नहाते है और सिर धोते है तो इससे शरीर में ताजगी बनी रहेगी और बॉडी को बैक्टीरियां और बदबू से राहत मिलती है। पीरियड्स के दिनों में यदि महिलाएं बाल धोएं तो उन्हें अच्छी तरह से सुखाएं। यदि थकान हो तो आराम करे, साफ-सफाई बनाएं रखे, ताकि आप इन्फेंशन से बच सकें।