क्या आप भी स्किन केयर करते है, लेकिन आपके चहरे पर ग्लो नहीं आता है। क्या आप भी स्किन पर महगे महगे प्रोडक्ट्स यूज करते है ,लेकिन रिजल्ट नहीं दिखता , तो कही आप ये गलतियाॅ तो नहीं कर रही है।
अगर आप भी स्किन से जुडी कई समस्याओ का समना कर रहे है, तो आपको भूलकर भी इन गलतियों को नहीं दोहराना चाहिए ,नहीं तो ये गलतिया स्किन की समस्याओ को और भी बढ़ा सकती है। आइए जानते कौन सी है ये गलतिया
- स्किन टाइप समझकर सही प्रोडक्ट्स यूज न करना
जैसे सबकी बॉडी अलग साइज और सेप की होती है। जैसे सबके सोचने का तरीका भी अलग -अलग है, वैसे ही हमारा स्किन टाइप भी अलग है। जी हा हमारी स्किन ,पांच टाइप कि होती है जैसे – ड्राई, ऑयली, कॉम्बिनेशन, नॉर्मल और सेंसिटिव।
टाइप तो जान लिए लेकिन अगर आप भी सोच रहे है की मेरा स्किन टाइप क्या है तो चलिए हम आपको कुछ बात बताते है जिनसे आप अपना स्किन टाइप जान सकेगे।
अगर आप भी फेसवॉश करते है और उसके 15 मिनट बाद आपका चेहरा ड्राई लगता है, तो ड्राई स्किन हो सकती है। वही अगर आपको फेसवाश करने के आधे घंटे बाद चेहरा चिप -चिप लगता है, तो आपकी स्किन ऑयली हो सकती है। अगर नाक और फोरहेड़ के पास ऑयली लगता है और बाकि जगहे ड्राई लगती है तो ये कॉम्बिनेशन स्किन टाइप है। आपको अपनी स्किन टाइप के हिसाब से ही प्रोड़क्ट युज करना चाहिए ।
- डाइट का रखे विशेष ध्यान
हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट हमारे स्किन के लिए बहुत जरुरी है। फ्रूट्स और हरी सब्जियाँ खाने से हमारी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहती है।
- रेगुलर मॉइश्चराइजर का यूज न करना
ड्राई स्किन के लिए मॉइश्चराइजर बहुत जरुरी है क्योकि मॉइश्चराइजर स्किन को हाइड्रेट करता है । साथ ही स्किन को ड्राई , डल और डैमेज होने से बचाता है। इतना ही नहीं ये स्किन को और भी ग्लोइंग बनाता है। आप को अपने स्किन टाइप के हिसाब से ही मॉइश्चराइजर यूज करना चाहिए।
- स्किन की जरुरत के हिसाब से सीरम यूज न करना
आज कल मार्किट में कई तरह की सीरम उपलब्ध है, लेकिन हमे हमारे स्किन की जरुरत के हिसाब से ही सीरम खरीदनी चाहिए। बिना डॉक्टर की सलाह आपको कोई भी हार्श केमिकल वाली सीरम चहरे पर नहीं लगाना चाहिए , सीरम लेने से पहले इंग्रेडिएंट लिस्ट जरूर चेक करले।
- फोन की स्क्रीन को साफ नहीं रखना
आप यह सोच रहे होंगे की फोन से स्किन का रिश्ता है पर आपको बता दे की फोन की स्क्रीन पर कई बैक्टीरिया हो सकते है , जो आपकी स्किन को ख़राब कर सकते है, इसलिए फ़ोन की स्क्रीन को हमेशा साफ़ रखना चाहिए।