Collagen Drink At Home: आपकी स्किन ढीली हो रही है? चेहरे पर झुर्रियां और ग्लो की कमी महसूस हो रही है? तो इसका सीधा कारण हो सकता है कोलेजन की कमी. कोलेजन एक जरूरी प्रोटीन है जो त्वचा को टाइट, ग्लोइंग और जवान बनाए रखता है. लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कोलेजन की मात्रा कम होने लगती है, जिससे स्किन ढीली, झुर्रियों वाली और बेजान दिखने लगती है.
क्या है कोलेजन?
कोलेजन स्किन को स्ट्रक्चर देता है. यह डेड स्किन सेल्स की रिपेयरिंग करता है, स्किन को इलास्टिसिटी देता है और ओर्गन्स को सुरक्षा प्रदान करता है. अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो स्किन में कसाव नहीं रहता और एजिंग के लक्षण जल्दी नजर आने लगते हैं.
बिना सप्लीमेंट कोलेजन कैसे बढ़ाएं?
एक्सपर्ट ने हाल ही में एक देसी ड्रिंक का सुझाव दिया है, जो कोलेजन को नैचुरली बढ़ा सकता है और वो है घी वाला गर्म पानी. जी हां, हर रोज सुबह खाली पेट एक कप गर्म पानी में एक चम्मच घी डालकर पीजिए. श्वेता शाह के मुताबिक, इस ड्रिंक का असर आपको 8 से 9 हफ्तों में दिखने लगेगा. स्किन ग्लो करने लगेगी और कोलेजन प्रोडक्शन भी बढ़ेगा.
घी वाला पानी पीने के फायदे:
1. कोलेजन बूस्ट करता है, जिससे स्किन टाइट और यंग दिखती है
2. घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और हेल्दी फैट्स स्किन को न्यूट्रिशन देते हैं
3. कब्ज की समस्या से राहत मिलती है, क्योंकि घी में नेचुरल लैक्सेटिव गुण होते हैं
4. मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है, जिससे शरीर की सफाई अंदर से होती है
5. वजन कम करने में मदद मिलती है, क्योंकि ये फैट को बर्न करने में सहायक है
6. ब्रेन फंक्शन सुधरता है, घी दिमाग के लिए टॉनिक की तरह काम करता है
7. स्किन की ड्राइनेस दूर होती ह, और चेहरा नेचुरली ग्लो करने लगता है