Rice Water For Glowing Skin: आजकल हर कोई चाहता है दमकती, बेदाग और ग्लोइंग त्वचा। लेकिन महंगे प्रोडक्ट्स और पार्लर ट्रीटमेंट से हर बार अच्छे नतीजे नहीं मिलते। साथ ही इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स आपकी स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में अगर आप नेचुरल और असरदार उपाय की तलाश में हैं, तो आपके लिए चावल का पानी यानी राइस वॉटर एक बेस्ट ऑप्शन हो सकता है।
चावल सिर्फ खाने के काम नहीं आता, बल्कि इसके पानी में ऐसे गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से निखार सकते हैं। एशियाई देशों में सदियों से राइस वॉटर का इस्तेमाल स्किन केयर रूटीन में किया जाता रहा है, और अब जब केमिकल फ्री ब्यूटी ट्रेंड में है, तो यह घरेलू नुस्खा फिर से चर्चा में आ गया है।
राइस वॉटर में क्या होता है खास?
राइस वॉटर में पाए जाते हैं कई जरूरी पोषक तत्व जैसे:
विटामिन B
एंटीऑक्सीडेंट्स
अमीनो एसिड
जिंक, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे मिनरल्स
ये सभी तत्व मिलकर आपकी स्किन को ग्लोइंग, टाइट और हेल्दी बनाने का काम करते हैं।
राइस वॉटर के 5 कमाल के फायदे
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन से झुर्रियों को कम करते हैं और चमक बढ़ाते हैं।
अमीनो एसिड स्किन को कसाव देता है जिससे उम्र कम नजर आती है।
यह स्किन को अंदर से हाइड्रेट करता है और ड्राइनेस दूर करता है।
राइस वॉटर त्वचा को ठंडक देता है और सूजन को शांत करता है।
इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन टोन सुधरता है और दाग-धब्बे कम होते हैं।
घर पर ऐसे बनाएं राइस वॉटर
1/2 कप चावल लें, अच्छे से धोकर पहला पानी निकाल दें।
फिर दोबारा थोड़ा पानी डालकर धोएं और इस पानी (मांड) को अलग रख लें।
चाहें तो इसमें 1 चम्मच गुलाब जल मिला सकते हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल
चेहरा धोकर साफ कर लें।
कॉटन बॉल की मदद से राइस वॉटर चेहरे पर लगाएं।
10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
इसे हफ्ते में 3-4 बार दोहराएं।
इसका असर कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा। आप इसे फ्रिज में 2-3 दिन स्टोर कर सकते हैं। अगर किसी को स्किन एलर्जी या समस्या हो, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।