Bhagyashree Beauty Tips: सलमान खान के साथ फिल्म ‘मैंने प्यार किया’ से घर-घर में अपनी पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस भाग्यश्री आज भी अपनी खूबसूरती और फिटनेस से सबका ध्यान खींचती हैं। भले ही वह फिल्मी पर्दे से दूर हों, लेकिन सोशल मीडिया पर वो लगातार अपने फैन्स के साथ अपनी लाइफ और फिटनेस टिप्स शेयर करती रहती हैं।
हाल ही में भाग्यश्री ने इंस्टाग्राम पर एक दिलचस्प रेसिपी शेयर की, जो न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि स्किन और हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इस रेसिपी का नाम है ‘चावली’ जो महाराष्ट्र की एक पारंपरिक डिश है।
भाग्यश्री ने एक वीडियो में खुद किचन में चावली बनाते हुए इसके फायदों के बारे में बताया। उन्होंने कहा, ‘यह मेरी फेवरेट डिश है, जो प्रेग्नेंसी के दौरान भी ताकत देती है। इसमें प्रोटीन, आयरन, फोलेट, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन A, K जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं।’
वह आगे बताती हैं कि इस डिश के एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते हैं, जिससे स्किन हमेशा जवान और ग्लोइंग रहती है। ये एंटीऑक्सिडेंट्स बालों को भी हेल्दी रखते हैं।
इसके अलावा, चावली में मौजूद पोषक तत्व वजन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं, क्योंकि इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं और ऑस्टियोपोरोसिस के रिस्क को कम करते हैं। यह दिल के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।