भारतीय रसोई में मौजूद देसी घी केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि त्वचा की देखभाल में भी इसका अहम योगदान रहा है। आयुर्वेद में इसे ‘अमृत’ समान माना गया है, जो सेहत के साथ-साथ सौंदर्य निखारने में भी कारगर है। अक्सर लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर में मौजूद शुद्ध घी त्वचा की कई समस्याओं का रामबाण इलाज हो सकता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, देसी घी में ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड और विटामिन ए, डी, ई और के भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और उसे हाइड्रेटेड रखते हैं। बदलते मौसम में जब त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है, तब घी का इस्तेमाल एक नेचुरल मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है।
नेचुरल मॉइस्चराइजर के रूप में असरदार
देसी घी त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है। यह त्वचा की कोशिकाओं में गहराई तक जाकर नमी प्रदान करता है। जिन लोगों की त्वचा बहुत अधिक रूखी होती है, उनके लिए घी का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद है। रात को सोने से पहले चेहरे पर इसकी कुछ बूंदों से मालिश करने पर सुबह त्वचा नरम और मुलायम महसूस होती है। यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को लॉक करने में मदद करता है।
एंटी-एजिंग गुण और झुर्रियों से बचाव
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियां नजर आने लगती हैं। घी में मौजूद विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा के कोलाजन को बूस्ट करने में मदद करते हैं। यह त्वचा में कसाव लाता है और समय से पहले आने वाले बुढ़ापे के लक्षणों को कम करता है। नियमित रूप से घी से चेहरे की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है।
डार्क सर्कल्स और होठों की देखभाल
आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स आज के समय में एक आम समस्या है। नींद की कमी और तनाव के कारण होने वाले इन घेरों को कम करने में घी मददगार हो सकता है। अनामिका उंगली से आंखों के नीचे घी की हल्की मालिश करने से वहां की त्वचा को पोषण मिलता है और कालापन धीरे-धीरे कम होने लगता है। इसके अलावा, फटे होठों के लिए भी घी एक बेहतरीन बाम है। यह होठों को गुलाबी और मुलायम बनाए रखता है।
क्या ऑयली स्किन पर घी लगाना चाहिए?
अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या ऑयली स्किन वालों को घी का इस्तेमाल करना चाहिए। चूंकि घी की तासीर तैलीय होती है, इसलिए ऑयली स्किन वाले लोगों को इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। अधिक मात्रा में घी लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे मुहांसों की समस्या हो सकती है।
ऑयली स्किन के लिए घी का इस्तेमाल बेसन या हल्दी के साथ फेस पैक के रूप में किया जा सकता है। इसे लगाने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लेना चाहिए ताकि अतिरिक्त तेल निकल जाए और केवल पोषण त्वचा में रह जाए।
इस्तेमाल का सही तरीका
चेहरे पर घी लगाने का सबसे सही समय रात का होता है। चेहरा साफ करने के बाद हथेली पर घी की कुछ बूंदें लें और हल्के हाथों से चेहरे पर मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह सादे पानी या हल्के क्लींजर से धो लें। अगर आप इसे दिन में लगा रहे हैं, तो धुलने से पहले 15-20 मिनट तक ही रखें। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करना हमेशा बेहतर होता है।