आजकल हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन ग्लोइंग और बेदाग नजर आए। लेकिन सवाल ये है कि महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स से बेहतर क्या कोई घरेलू तरीका भी है? जवाब है – हां! अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन पिंपल्स, झुर्रियां और पिग्मेंटेशन से दूर रहे, तो डाइट में इन 4 देसी ड्रिंक्स को जरूर शामिल करें।
मुंहासों के लिए
कद्दू के बीज स्किन के लिए रामबाण हैं। ये सीबम (तेल) को कंट्रोल करते हैं, जिससे मुंहासे नहीं होते। इसके लिए कद्दू के बीज को भूनकर पीस लें। रोजाना 2 चम्मच पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं।
पिग्मेंटेशन के लिए
अगर चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो आंवला जूस सबसे बढ़िया उपाय है। इसमें भरपूर विटामिन C होता है, जो स्किन को अंदर से क्लीन करता है। रोजाना एक छोटा गिलास ताजा आंवला जूस पिएं या आंवला आइस क्यूब बनाकर सुबह-सुबह लें।
झुर्रियों के लिए
बढ़ती उम्र में स्किन को जवां बनाए रखने के लिए चुकंदर का रस बेहद असरदार है। इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को डिटॉक्स करते हैं। आधा चुकंदर और थोड़ा पानी मिलाकर पीसें, लेकिन इसका गूदा न छाने।
ग्लोइंग स्किन के लिए
स्किन पर नैचुरल चमक चाहिए तो गाजर का जूस पिएं। इसमें बीटा-कैरोटीन होता है, जो स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाता है। एक गाजर को थोड़ा पानी मिलाकर पीसें और इसका गूदा भी साथ पिएं।