Skin Care Routine: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में खूबसूरत और हेल्दी स्किन पाना कोई मुश्किल काम नहीं है। इसके लिए जरूरी नहीं कि आपके पास महंगे प्रोडक्ट्स हों या ज्यादा वक्त हो। बस आपको चाहिए एक सिंपल और असरदार स्किनकेयर रूटीन और वो भी सिर्फ 7 आसान स्टेप्स में!
अगर आप भी चाहते हैं ग्लोइंग, साफ और हेल्दी स्किन, तो ये 7 स्टेप स्किनकेयर रूटीन आपकी जिंदगी बदल सकता है। आइए जानते हैं क्या है ये स्टेप्स:
1. क्लींजर:
दिन की शुरुआत करें अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर से धोकर। यह स्किन से धूल, गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल हटाकर साफ़ करने में मदद करता है।
2. टोनर:
चेहरा धोने के बाद टोनर लगाएं ताकि स्किन का pH बैलेंस बना रहे और पोर्स को टाइट किया जा सके।
3. सीरम:
स्किन प्रॉब्लम के हिसाब से सीरम चुनें जैसे विटामिन C ग्लो के लिए, नियासिनमाइड दाग-धब्बों के लिए और हयालूरोनिक एसिड ड्रायनेस के लिए।
4. आई क्रीम:
आंखों के नीचे की स्किन सबसे नाजुक होती है। डार्क सर्कल और फाइन लाइन्स कम करने के लिए हल्के हाथों से आई क्रीम लगाएं।
5. मॉइस्चराइजर:
चेहरे को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। अपनी स्किन टाइप के अनुसार क्रीम या जेल बेस्ड मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें।
6. सनस्क्रीन (केवल सुबह):
धूप में जाने से पहले SPF 30 या उससे ज़्यादा वाला सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। यह आपकी स्किन को टैन और एजिंग से बचाता है।
7. नाइट क्रीम/स्लीपिंग मास्क (केवल रात):
रात को सोने से पहले नाइट क्रीम या स्लीपिंग मास्क लगाएं जिससे स्किन रिपेयर हो और सुबह ग्लो करें।