Ice Water Facial: बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक नया स्किनकेयर ट्रेंड शेयर किया है – बर्फ के ठंडे पानी से चेहरा धोना, जिसे आइस वॉटर फेशियल भी कहा जाता है। लेकिन बड़ा सवाल यह है कि क्या यह वास्तव में आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है? आइए जानें कि यह स्किनकेयर ट्रिक वास्तव में कितनी फायदेमंद है।
आइस वॉटर फेशियल क्या है?
आइस वॉटर फेशियल में अपने चेहरे को ठंडे पानी और बर्फ से भरे कटोरे में कुछ सेकंड के लिए डुबोना या बर्फीले पानी से धोना शामिल है। यह प्रोसेस आमतौर पर लगभग 10 से 30 सेकंड के लिए दोहराई जाती है और इसे आपकी सुबह या रात की स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। आलिया भट्ट, कैटरीना कैफ, बेला हदीद और केट हडसन जैसी कई हस्तियां भी इस ट्रेंड को फॉलो करती हैं।
आइस-कोल्ड वॉटर से चेहरा धोने के फायदे
सूजन और सूजन को कम करता है: बर्फ का पानी blood vessels को सिकोड़ने में मदद करता है, जिससे चेहरे पर सूजन और आंखों के नीचे की सूजन कम हो सकती है। यह सुबह के समय खास तौर पर मददगार होता है, जब सोने के बाद चेहरा सूजा हुआ लग सकता है।
टाइट पोर्स: ठंडा पानी त्वचा के पोर्स को टाइट करता है, जिससे त्वचा चिकनी दिखती है। यह ऑयली स्किन या बड़े पोर्स वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि यह तेल प्रोडक्शन को कंट्रोल करने में मदद करता है।
ब्लड फ्लो: जब आपकी त्वचा ठंडे पानी के संपर्क में आती है, तो blood vessels पहले सिकुड़ती हैं और फिर त्वचा के गर्म होने पर फैल जाती हैं। इससे रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा में अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं, जिससे यह तरोताजा और चमकदार दिखाई देती है।