आपके पीरियड्स सिर्फ एक मासिक चक्र नहीं हैं बल्कि ये आपके शरीर का आइना हैं। पीरियड्स में आने वाले छोटे से छोटे बदलाव आपके हार्मोन, प्रजनन क्षमता और मेटाबॉलिज्म से जुड़ी कई चीजों के बारे में बता सकते है । इसलिए, इन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
यदि आप नीचे दिए गए संकेतों को महसूस कर रही हैं, तो उन्हें नजरअंदाज न करें :
बहुत ज्यादा ब्लीडिंग :
अगर आपका पैड हर दो घंटे में ही पूरी तरह भर जाता है या बड़े ब्लड क्लॉट्स निकलते हैं, तो यह हार्मोनल असंतुलन, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया या ओवरी कैंसर की शुरुआती स्टेज का संकेत हो सकता है। तो इसे बिल्कुल भी अनदेखा न करे और डॉक्टर से परामर्श जरूर करे ।
अनियमित पीरियड्स :
अगर आपकी साइकिल 21 दिनों से कम या 35 दिनों से ज्यादा की हो गई है, तो यह पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम PCOS और थायराइड जैसी समस्या की ओर इशारा करता है। वजन में बदलाव और क्रोनिक स्ट्रेस की वजह से भी साइकिल में बदलाव हो सकते है ।
पीरियड्स का मिस होना :
अगर आपको कई महीनों से पीरियड्स नहीं आए हैं, तो यह PCOS, समय से पहले मेनोपॉज या हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया का लक्षण हो सकता है। इसका सीधा असर फर्टिलिटी पर पड़ सकता है इसीलिए इस संकेत को हल्के में न ले और डॉक्टर् को जरूर दिखाए।
तीव्र दर्द या क्रैंप्स :
हल्का दर्द पीरियड्स के दौरान सामान्य होता है।लेकिन यदि आपको असहनीय क्रैंप्स हो रहे हैं, तो यह एंडोमेट्रियोसिस या किसी अन्य गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
बहुत हल्का फ्लो :
अगर पीरियड्स का फ्लो बहुत हल्का हो गया है, तो यह एस्ट्रोजन लेवल में गिरावट या हार्मोनल इंबैलेंस का संकेत हो सकता है। ज्यादा एक्सरसाइज, ज्यादा स्ट्रेस और कम बॉडी वेट होने की वजह से भी ब्लड का फ्लो हल्का हो सकता है।