इंदौर में मौसम की बदलती करवट ने लोगों की सेहत पर गंभीर असर डाला है। दिन में तापमान तेजी से चढ़ रहा है जबकि रात को अचानक ठंड बढ़ जाती है। तापमान में इस भारी उतार-चढ़ाव के कारण शहर के अस्पतालों में मरीजों की भीड़ लगातार बढ़ रही है। हर दिन सैकड़ों लोग विभिन्न अस्पतालों और क्लीनिकों में इलाज के लिए पहुंच रहे हैं।
सर्दी-खांसी और वायरल के मामले बढ़े
मौसम में अचानक बदलाव से सबसे ज्यादा प्रभावित बच्चे और बुजुर्ग हो रहे हैं। सर्दी-खांसी, गले में खराश, बुखार और वायरल इंफेक्शन के मरीजों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जा रही है। डॉक्टरों का कहना है कि दिन में तापमान 35 डिग्री से ऊपर पहुंच रहा है, जबकि रात को यह काफी नीचे गिर जाता है। यह अंतर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है।
डॉक्टरों ने दी सावधानी की सलाह
शहर के चिकित्सकों ने लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है। उनका कहना है कि बाहर निकलते समय मौसम के अनुसार कपड़े पहनें। रात को हल्का गर्म कपड़ा जरूर ओढ़ें। पानी भरपूर मात्रा में पिएं और पोषक आहार लें।
चिकित्सकों ने बताया कि ऐसे मौसम में एलर्जी और अस्थमा के मरीजों को भी विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। धूल और प्रदूषण से बचने के लिए मास्क का उपयोग करना फायदेमंद रहेगा।
अस्पतालों में बढ़ा दबाव
सरकारी और निजी दोनों अस्पतालों में ओपीडी में मरीजों की भारी भीड़ देखी जा रही है। एमवाय अस्पताल समेत प्रमुख चिकित्सा संस्थानों में प्रतिदिन सैकड़ों मरीज पहुंच रहे हैं। बाल रोग विभाग में भी मरीजों की संख्या बढ़ी है। छोटे बच्चों में निमोनिया और श्वसन संक्रमण के मामले भी सामने आ रहे हैं।
डॉक्टरों ने बताया कि जो लोग एसी से बाहर गर्मी में और फिर रात को ठंड में आते-जाते हैं, उनमें बीमार पड़ने की आशंका अधिक रहती है। तापमान में अचानक बदलाव शरीर को जल्दी अनुकूलित नहीं होने देता।
बचाव के उपाय
विशेषज्ञों ने कुछ जरूरी सुझाव दिए हैं। दिन में धूप से बचें और पर्याप्त पानी पिएं। शाम को बाहर निकलते समय हल्का गर्म कपड़ा साथ रखें। खान-पान में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। बासी या बाहर का खाना खाने से बचें। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।
अगर बुखार दो दिन से अधिक रहे या सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। स्वयं दवाई लेने से बचें क्योंकि गलत दवाई स्थिति बिगाड़ सकती है।
आने वाले दिनों में भी मौसम रहेगा बदला-बदला
मौसम विभाग के अनुसार आने वाले कुछ दिनों में भी इंदौर में ऐसा ही मौसम बना रहेगा। दिन में गर्मी और रात में तापमान गिरने का सिलसिला जारी रह सकता है। ऐसे में लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है।
इंदौर नगर निगम और स्वास्थ्य विभाग ने भी लोगों से अपील की है कि वे मौसम के बदलाव को गंभीरता से लें। किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या होने पर नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर इलाज कराएं।