5 Minutes Of Kissing: डीप किसिंग यानी फ्रेंच किसिंग सिर्फ प्यार जताने का तरीका नहीं है, बल्कि यह आपके शरीर और दिमाग दोनों पर गहरा असर डालती है। जब दो लोग एक-दूसरे से जुड़ते हैं, तो किसिंग उनके रिश्ते में इमोशनल बॉन्ड को मजबूत करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 5 मिनट की डीप किसिंग आपके शरीर में कई फिजिकल और मेंटल बदलाव ला सकती है?
एक्सपर्ट का कहना है कि डीप किसिंग से कुछ फायदे तो होते ही हैं, लेकिन इससे कुछ गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं, खासकर जब साफ-सफाई और सेहत को नजरअंदाज किया जाए।
किसिंग के फायदे
किसिंग से शरीर में ‘कॉर्टिसोल’ नाम के स्ट्रेस हार्मोन का लेवल घटता है, जिससे आप रिलैक्स महसूस करते हैं। पार्टनर के साथ गहरा जुड़ाव महसूस होता है और रिश्ते में भरोसा बढ़ता है। किसिंग हार्ट रेट बढ़ाती है, जिससे ब्लड फ्लो बेहतर होता है और बीपी कंट्रोल में रहता है। यह एक नेचुरल तरीके से पार्टनर के प्रति आकर्षण बढ़ाता है। डोपामिन और ऑक्सिटोसिन जैसे हार्मोन आपको खुशी और सुकून का एहसास देते हैं।
इंफेक्शन का खतरा
हमारी लार में हजारों बैक्टीरिया और वायरस होते हैं। डीप किसिंग से ये आसानी से एक-दूसरे के शरीर में पहुंच सकते हैं।
सर्दी-जुकाम
फ्लू
मोनोन्यूक्लिओसिस (जिसे ‘किसिंग डिजीज’ भी कहते हैं)
COVID-19
ओरल हर्पीज (HSV-1)
ओरल हाइजीन का खतरा
अगर आपके या पार्टनर के मुंह की साफ-सफाई सही नहीं है, तो किस के तुरंत बाद ही सांसों में बदबू और मसूड़ों में इंफेक्शन हो सकता है। अगर किसी को कैविटी या गम इंफेक्शन है, तो किसिंग से यह बैक्टीरिया भी ट्रांसफर हो सकते हैं। अगर किसी पार्टनर ने कुछ ऐसा खाया है जिससे दूसरे को एलर्जी है, तो किसिंग से एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकता है।
क्या करें सुरक्षित किसिंग के लिए?
रोजाना ब्रश और माउथवॉश का इस्तेमाल करें
अगर बीमार हैं, तो किसिंग अवॉइड करें
ओरल हाइजीन का ध्यान रखें
पार्टनर के साथ खुलकर हेल्थ और हाइजीन पर बात करें