Sunscreen: गर्मियां शुरू हो चुकी है और गर्मियों के दिनों में हमें अपनी स्किन का बहुत ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योंकि सूरज से निकलती UV किरणें हमारी चेहरे की त्वचा को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। इसीलिए त्वचा विशेषज्ञों की सलाह यही है कि गर्मियों के दौरान घर में रहकर भी त्वचा पर सनस्क्रीन लगानी चाहिए। इससे त्वचा को कई तरह के लाभ मिल सकते हैं।
हालांकि अधिकतर लोगों का ऐसा मानना होता है कि सनस्क्रीन(Sunscreen) सिर्फ गर्मी के मौसम में लगाना जरूरी होता है, क्योंकि सर्दियों और मानसून के मौसम में सूरज ज्यादातर तो नजर नहीं आता। सूर्य की घटने की प्रकृति से ऐसा लगता है कि वह आँखों से ओझल हो गया जिससे हम मान लेते हैं सर्दियों और मानसून के दौरान सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं।
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लेकिन क्या आप जानते है मोबाइल, लैपटॉप और टेलीविजन जैसे उपकरणों से निकलने वाली ब्लू लाइट आंखों के साथ-साथ त्वचा भी प्रभावित करती है। धूप से बचाव के लिये अच्छा एसपीएफ 50 पी++ या एसपीएफ 30 पी++ हो और भारतीय मौसम के अनुसार कम से कम एसपीएफ 15 पी++ वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल करें
ऐसे में सनस्क्रीन(Sunscreen) आपको इससे सुरक्षित रखने में मदद कर सकती है। वहीं अगर आप घर के अंदर ज्यादा से ज्यादा समय खिड़की के पास होते हैं तो इसके कारण आपके चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां, आंखों के नीचे काले घेरे, गहरी लकीरें और त्वचा में ढीलापन आना शुरू हो सकता है। इससे बचाव के लिए भी आपको सनस्क्रीन लगाना बहुत आवश्यक है।