Sangeet Bijlani Photos: बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस और पूर्व ब्यूटी क्वीन संगीता बिजलानी एक बार फिर सुर्खियों में हैं, लेकिन इस बार उनकी फिल्मों की वजह से नहीं, बल्कि उनकी खूबसूरती की वजह से. 80 और 90 के दशक में लाखों दिलों की धड़कन रहीं संगीता आज 65 साल की हो चुकी हैं, लेकिन उनकी स्किन ग्लो और फिटनेस देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता.
खास बात ये है कि संगीता ने कभी कॉस्मेटिक सर्जरी का सहारा नहीं लिया. उन्होंने खुद एक इंटरव्यू में बताया था कि वह नेचुरल ब्यूटी रूटीन को ही फॉलो करती हैं और अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल से खुद को जवां बनाए रखती हैं.
संगीता बिजलानी अक्सर इंस्टाग्राम पर अपने ब्यूटी और फिटनेस टिप्स शेयर करती हैं, जिन्हें लोग खूब पसंद करते हैं. उन्होंने बताया कि वह अपने बालों की देखभाल के लिए नारियल तेल और कैस्टर ऑयल मिलाकर लगाती हैं. साथ ही स्कैल्प को हेल्दी रखने के लिए नींबू का रस भी उपयोग करती हैं.
उनका दिन की शुरुआत होती है एक गिलास गर्म पानी से. इसके बाद वह भीगे हुए बादाम खाती हैं जो स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं. संगीता अपनी डाइट में हरी सब्जियां, ताजे फल और हेल्दी फूड को शामिल करती हैं.
सिर्फ डाइट ही नहीं, वह फिजिकल फिटनेस का भी पूरा ध्यान रखती हैं. वह रोजाना जॉगिंग करती हैं, एक्सरसाइज और योग को अपनी रूटीन का हिस्सा बनाती हैं. खास बात ये है कि उन्हें नेचर के बीच योग करना बेहद पसंद है, जिससे उन्हें मानसिक शांति भी मिलती है.
संगीता का मानना है कि सुंदरता सिर्फ बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से भी होनी चाहिए. हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज और पॉजिटिव माइंडसेट से ही आप लंबे समय तक जवां और फिट रह सकते हैं और यही है संगीता बिजलानी का ब्यूटी सीक्रेट!