मानसून का मौसम जहां भीषण गर्मी से राहत देता है, वहीं यह अपने साथ कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी लेकर आता है, जिनमें त्वचा से जुड़ी परेशानियां सबसे आम हैं। बारिश के इस नम मौसम में स्किन एलर्जी, खुजली, रैशेज़ और खासतौर पर फंगल इंफेक्शन के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं। इसका मुख्य कारण होता है वातावरण में अधिक नमी, लगातार पसीना और गंदगी के संपर्क में रहना।
बारिश में क्यों बढ़ते हैं फंगल इंफेक्शन के मामले?
मानसून के दौरान जब हवा में नमी का स्तर बढ़ जाता है, तो शरीर से निकलने वाला पसीना जल्दी सूख नहीं पाता। खासतौर पर अंडरआर्म्स, जांघों के बीच, गर्दन, और पैर की उंगलियों के बीच की जगहें अक्सर नम बनी रहती हैं। यही नमी फंगल बैक्टीरिया के पनपने के लिए आदर्श माहौल तैयार करती है।
रिंगवर्म (दाद), एथलीट्स फुट, और कैंडिडा जैसे संक्रमण इन्हीं कारणों से मानसून में अधिक फैलते हैं, खासकर जब शरीर की सफाई पर ध्यान न दिया जाए या गीले कपड़े देर तक पहने जाएं।
नमी और गंदगी से बनी रहती है एलर्जी का खतरा
मैक्स हॉस्पिटल की त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. सौम्या सचदेवा के अनुसार, बारिश के मौसम में धूल, मिट्टी, कीटाणु और दूषित पानी त्वचा पर सीधे प्रभाव डालते हैं। गीले कपड़े देर तक पहनना, कीचड़ या गंदे पानी में चलना, और बारिश में भीगना स्किन एलर्जी को गंभीर बना सकता है।
कई बार अधिक पसीना आने पर शरीर में एलर्जिक रिएक्शन शुरू हो जाता है जिसमें लाल चकत्ते, सूजन, जलन और बदबूदार पसीना जैसी समस्याएं सामने आती हैं।
कैसे करें त्वचा की देखभाल मानसून में?
मानसून में स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद जरूरी है:
- त्वचा को हमेशा साफ और सूखा रखें। विशेष रूप से उन हिस्सों पर ध्यान दें जो बार-बार गीले रहते हैं जैसे पैर की उंगलियां, अंडरआर्म्स और जांघों के बीच की त्वचा।
- गीले कपड़े तुरंत बदलें और स्नान के बाद त्वचा को अच्छे से सुखाएं।
- टाइट कपड़े पहनने से बचें क्योंकि ये स्किन को सूखने नहीं देते और फंगल ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
- हल्के, सांस लेने वाले कॉटन कपड़े पहनें, जो पसीने को सोखें और त्वचा को सूखे रखें।
- जरूरत महसूस हो तो एंटी-फंगल पाउडर या क्रीम का प्रयोग करें, खासतौर पर अगर पसीना अधिक आता हो।
- नहाने के बाद त्वचा के हर हिस्से को अच्छे से सुखाएं, खासकर वो हिस्से जो अक्सर नमी में रहते हैं।
- बारिश या गंदे पानी में भीगने के बाद तुरंत स्नान करें और साफ-सुथरे कपड़े पहनें।
- तौलिया, कपड़े या रज़ाई किसी और के साथ शेयर न करें, इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
समस्या बढ़ने पर डॉक्टर से लें सलाह
अगर आपकी त्वचा पर लगातार लाल धब्बे, खुजली, जलन या बदबूदार पसीने की समस्या हो रही है तो इसे नज़रअंदाज़ ना करें। घरेलू उपायों से अगर आराम न मिले तो तुरंत किसी त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।