Summer Season: चिलचिलाती हुई गर्मियों का मौसम कबसे प्रारंभ हो गया है, इस मौसम में हमारी त्वचा और भी काली पड़ जाती है। इसकी मुख्य वजह है भीषण गर्मी और धूप जिससे स्किन में खुजली जैसी समस्या आने के साथ त्वचा का ग्लो भी समाप्त हो जाता है। गर्मियों के मौसम में स्किन का खास ख्याल रखना होता है जिससे वह रूखी ना पड़े और स्किन का ग्लो बना रहे। आज हम आपको स्किन केयर रूटीन के कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताते हैं। इन तरीकों को आजमा कर आप भी गर्मी में मुलायम और ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं। यह घरेलू नुस्खे आजमाने के लिए सरल भी है।
विषेशज्ञों का कहना है कि धूप के अतिरिक्त मौसम में शामिल गर्मी भी स्किन को जलाने ( sunburn on skin ) का काम करती है। चेहरे और हाथ की स्किन की केयर करने के लिए आपको स्किन केयर रूटीन ( Skin care routine ) फॉलो करना चाहिए। वैसे स्किन की देखभाल के लिए बाजार में कई तरह के बहुमूल्य हुए एक्सपेंसिव प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, लेकिन आप घरेलू नुस्खों से इसकी केयर कर सकते हैं। गर्मियों में अगर रखना चाहते है अपनी त्वचा का सौंदर्य बरकरार रहें तो अपनाएं ये 5 टिप्स।
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गर्मियों में स्किन को फ्रेश रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से स्किन ही नहीं बल्कि हेल्थ को भी कई सारे फायदे मिलते हैं। आपको 15 दिन ही नहीं हर रोज पर्याप्त मात्रा में पानी अवश्य ही पीना चाहिए। ऐसा कहते हैं कि बॉडी में पानी की मात्रा सही होने पर हमारा ब्लड साफ होता है और इस कारण फेस ग्लो करने लगता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार हम सभी को एक दिन में लगभग 3 लीटर पानी कम से कम अवश्य ही पीना चाहिए। आप चाहे तो दिन में एक नारियल पानी भी पी सकते हैं।
इन दोनों ही इंग्रेडिएंट्स में ऐसे ऑक्सीडेंट्स तत्व शामिल होते हैं, जो आपकी त्वचा को हेल्दी रखने और उसे चमकदार बनाने में मददगार सिद्ध माने जाते हैं। आप चाहे तो 15 दिनों में तीन बार इनसे बनने वाले पैक को चेहरे और हाथों की त्वचा पर लगा सकते हैं। इसके लिए एक bowl में 4 से 5 चम्मच बेसन लें और इसमें तीन चम्मच दही (Curd) मिलाएं। आप इसमें Honey को भी मिला सकते हैं। जब ये पेस्ट फेस पर ड्राई हो जाए, तो इसे कोल्ड वाटर से ही निकाले।
गर्मी के सीजन में अपने फेस को तरोताजा रखने के लिए मालिश करें। जिससे ब्लड सर्कुलेशन में काफी ज्यादा परिवर्तन आता है और ऐसा ही कुछ फेस की त्वचा के साथ भी है। यदि आप निरंतर 15 दिन चेहरे की मसाज करते हैं, तो इससे ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। आप चाहे तो वर्जिन कोकोनट ऑयल का उपयोग भी कर सकते हैं। स्पेशलिस्ट के अनुसार ऐसा करने से स्किन की भीतर से मरम्मत होती है और उसमें नमी बरकरार रहती है। साथ ही त्वचा मुलायम भी हो जाती है, इसलिए शुरू के 15 दिन नियमित फेस की आहिस्ता आहिस्ता मसाज जरूर करें।